āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻž āĻšāϞ⧠āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻĒā§āϞāĻŦāĻŋāĻ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ, āϝāĻž āϝā§āĻāĻžāϏāύ, āϏā§āĻĒā§āϰā§āĻāϏ āϰāĻŋāĻšā§āϝāĻžāĻŦ āĻĨā§āϰāĻžāĻĒāĻŋ, āĻĒā§āϰā§āύ⧠āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻā§āϝāĻžāϞāĻŋāϏā§āϤā§āύāĻŋāĻā§āϏ āĻāĻŦāĻ āĻĄāĻžāĻāύāĻžāĻŽāĻŋāĻ āϰā§āĻāĻŋāϏā§āĻā§āϝāĻžāύā§āϏā§āϰ āϏā§āϰāĻž āĻĻāĻŋāĻāĻā§āϞā§āĻā§ āĻāĻāϤā§āϰāĻŋāϤ āĻāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻĻā§āϝāĻŧ, āϝāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āύ⧠āĻĻā§āĻĄāĻŧāĻžāύā§, āϞāĻžāĻĢāĻžāύ⧠āĻŦāĻž āĻāĻžāϰā§āϤā§āϤā§āϞāύā§āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ āĻšāϝāĻŧ āύāĻžāĨ¤ āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻž āĻāĻāύ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻšāĻžāϤā§āϰ āĻŽā§āĻ ā§āϝāĻŧ āĻāĻ āĻā§āĻŦāύ-āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύāĻāĻžāϰ⧠āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰā§āϰ āϏā§āϝā§āĻ āĻāϰ⧠āĻĻā§āϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻā§āϰāĻŽāĻŦāϰā§āϧāĻŽāĻžāύ āĻāύā§āĻā§āύā§āĻ āϞāĻžāĻāĻŦā§āϰā§āϰāĻŋāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āϏāĻšāĻā§āĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āϏāĻŽā§āĻĒāύā§āύ āĻāϰā§āύ, āĻ
āύā§āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻžāĻŽā§āϞāĻ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ āĻĻā§āĻā§āύ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āϏā§āϏā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āϰā§āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻžāϤā§, āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤā§, āύāĻŽāύā§āϝāĻŧāϤāĻž āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāϰāϤ⧠āĻŦāĻž āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āϝāĻž-āĻ āĻāĻžāύ āύāĻž āĻā§āύ, āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋāĻāϝāĻŧāĻžāĻ-āĻāϰ āĻāĻžāĻā§ āĻāĻŽāύ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋāĻāϝāĻŧāĻžāĻ-āĻāϰ āĻ
āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏā§āϝ āĻļāĻžāϰā§āϰāĻŋāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύāĻā§āϞ⧠āĻļāĻžāϰā§āĻ āĻā§āϝāĻžāĻā§āĻ, āĻĻā§āϝ āĻĄāĻā§āĻāϰāϏ, āĻā§āĻĄ āĻŽāϰā§āύāĻŋāĻ āĻāĻŽā§āϰāĻŋāĻāĻž, āĻĻā§āϝ āύāĻŋāĻ āĻāϝāĻŧāϰā§āĻ āĻāĻžāĻāĻŽāϏ āĻāĻŦāĻ āĻāϰāĻ āĻ
āύā§āĻ āĻāĻžāϝāĻŧāĻāĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤
āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻž āύāĻžāĻ-āĻāϰ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāϏāĻŽā§āĻš:
- āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻžāϰ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻāϏāϞ, āĻā§āĻŦāύ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύāĻāĻžāϰ⧠āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ
- āϏā§āĻŽāĻŋāϤ āĻāϤāĻŋāĻļā§āϞāϤāĻž āϏāĻŽā§āĻĒāύā§āύ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋāĻāϝāĻŧāĻžāĻ āϰāĻŋāĻŦāĻŋāϞā§āĻĄ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ (āĻŦā§āĻĄ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ, āĻā§āϝāĻŧāĻžāϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ)
- āĻļāĻŋāĻļā§ āĻāĻŦāĻ āĻāϰā§āĻāĻŦāϤ⧠āĻŽāĻžāϝāĻŧā§āĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ (āĻĒā§āϰāĻŋāύā§āĻāĻžāϞ)
- āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻŽāύā§āĻĄ āĻĄāĻžāϞāĻžāϏ āĻĒā§āĻ-āĻāϰ āĻ
āĻāĻļāĻā§āϰāĻšāĻŖā§ āϏāĻžāĻĒā§āϤāĻžāĻšāĻŋāĻ āϞāĻžāĻāĻ-āϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻŽ āĻāϰāĻž āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ
- āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻ
āύā§āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ, āĻāύā§āĻāĻžāϰā§āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ
- āĻā§āϝāĻžāϞā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻ āĻāĻŦāĻ āĻā§āύ⧠āĻāĻžāĻāĻžāύ⧠āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻŦā§āϞā§āĻā§āĻĨ āĻšāĻžāϰā§āĻ āĻŽāύāĻŋāĻāϰā§āϰ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻž
- āĻšā§āϞāĻĨ āĻāĻžāύā§āĻā§āĻ āĻĨā§āĻā§ āϏāĻŋāĻā§āĻ āĻāϰāĻž āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻžāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻā§āύāĻŋāĻ āϏā§āĻā§āĻĒ āϏāĻāĻā§āϝāĻž āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻā§āĻĒ āĻā§āϞā§āϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻĻā§āĻā§āύ
- āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻĨā§āĻā§ āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āĻāĻŋāĻāĻŋāϤ⧠āĻāĻžāϏā§āĻ āĻāϰāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻžāϏāĻš āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻāĻŦāĻ āĻĄā§āϏā§āĻāĻāĻĒ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏ
- āĻ
āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻāĻŋāĻŽ āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻž āĻāĻŽāĻŋāĻāύāĻŋāĻāĻŋāϰ āĻ
āύā§āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻžāĻŽā§āϞāĻ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāϞā§āĻĒ
- āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋāĻāϝāĻŧāĻžāĻ āϏā§āϝāĻŧāĻžāĻ āϰāĻŋāĻĄāĻŋāĻŽ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻŦāĻž āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋ-āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĻā§āĻāĻž āĻāϰāĻžāϰ āϏā§āϝā§āĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻĒāϝāĻŧā§āύā§āĻ āĻ
āϰā§āĻāύā§āϰ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻž
āĻĄāĻŋāĻĄāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻž āύāĻžāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻļā§āϧā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāϰā§āĻāĻāĻŋ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽā§āϰ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻ
āύā§āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻŋāĻā§ â āĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āύā§āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻžāĻŽā§āϞāĻ āĻā§āϞ āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāĻĻāĻā§āώā§āĻĒā§āϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§, āĻāĻŦāĻ āĻāϤ⧠āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ, āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāϰ āĻāĻŋāĻĒāϏ, āϰā§āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻžāĻŽā§āϞāĻ āĻāϞā§āĻĒā§āϰ āĻāĻ āĻ
āĻĢā§āϰāύā§āϤ āĻāύā§āĻā§āύā§āĻ āϞāĻžāĻāĻŦā§āϰā§āϰāĻŋāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āϏāĻāϞ āϰāĻžāĻāϤā§āĨ¤
DDP YOGA āĻšāϞ⧠āĻŦāϰā§āϤāĻŽāĻžāύ⧠āĻāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āϏāĻŦāĻā§āϝāĻŧā§ āĻāύāĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻĒā§āϰā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ, āĻāĻžāϰāĻŖ āĻāĻāĻŋ āύā§āϝā§āύāϤāĻŽ āĻāϝāĻŧā§āύā§āĻā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻžāĻĒ āϏā§āώā§āĻāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāĻāĻ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏā§āϰ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻā§āώā§āϤā§āϰâāĻļāĻā§āϤāĻŋ, āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āύāĻŽāύā§āϝāĻŧāϤāĻžâāĻā§ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻā§āώāĻŽāĨ¤ āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻŽāύā§āĻĄ āĻĄāĻžāϞāĻžāϏ āĻĒā§āĻ āϝāĻāύ āĻĒāĻŋāĻ ā§ āĻā§āϰā§āϤāϰ āĻāĻāĻžāϤ āĻĒāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āϤāĻžāĻā§ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ āϝ⧠āϤāĻžāϰ āϰā§āϏāϞāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻļā§āώ, āϤāĻāύ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύā§āϰ āϤāĻžāĻāĻŋāĻĻā§āĻ āĻāĻāĻŋ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞāĨ¤ DDP YOGA, DDP-āϰ āϰā§āϏāϞāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻāĻāĻžāϤ⧠āϏāĻā§āώāĻŽ āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ āĻāĻŦāĻ āĻĒāϰāĻŦāϰā§āϤā§āϤ⧠āĻā§āϰāĻŋāϏ āĻā§āϰāĻŋāĻā§āϰ āĻā§āϝāĻžāϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻāĻāĻžāύā§āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāϰāĻ āĻ
āĻāĻŖāĻŋāϤ āĻŽāĻžāύā§āώā§āϰ āĻā§āĻŦāύ āĻŦāĻĻāϞ⧠āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤
DDP YOGA āĻāĻāύ ā§-āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻĢā§āϰāĻŋ āĻā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻžāϞ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§āϞā§āϝ⧠āĻāĻā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāĻāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ-āĻāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻāϰā§āĨ¤ āĻāϰ āϏāĻžāĻĨā§, āĻāĻāĻāĻŋ āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻĢāĻŋ-āϰ āĻŦāĻŋāύāĻŋāĻŽāϝāĻŧā§ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ, āĻĒā§āώā§āĻāĻŋ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ, āϰā§āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻžāĻŽā§āϞāĻ āĻāύā§āĻā§āύā§āĻā§āϰ āĻŦāĻŋāĻļāĻžāϞ āϞāĻžāĻāĻŦā§āϰā§āϰāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏ āĻāϰāĻžāϰ āϏā§āϝā§āĻāĻ āϰāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤
āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻžāĻāĻŦāĻžāϰāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧ-āύāĻŦāĻžāϝāĻŧāύā§āϰ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻž
ā§§, ā§Š, āĻāĻŦāĻ ā§§ā§¨ āĻŽāĻžāϏā§āϰ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻāĻĒāϞāĻŦā§āϧāĨ¤
āĻā§āϰāϝāĻŧ āύāĻŋāĻļā§āĻāĻŋāϤ āĻšāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻāϝāĻŧā§āĻŦāϏāĻžāĻāĻā§āϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻā§āϰā§āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻžāϰā§āĻĄ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āĻŽā§āύā§āĻ āĻā§āĻā§ āύā§āĻāϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦā§āĨ¤ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύā§āϰ āĻŽā§āϝāĻŧāĻžāĻĻ āĻļā§āώ āĻšāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻāĻā§ āĻŦāĻžāϤāĻŋāϞ āύāĻž āĻāϰāĻž āĻšāϞā§, āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āύāĻŦāĻžāϝāĻŧāύ āĻšāϝāĻŧā§ āϝāĻžāĻŦā§āĨ¤ āύāĻŦāĻžāϝāĻŧāύā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŽā§āϞā§āϝ⧠āĻā§āύ⧠āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻšāĻŦā§ āύāĻžāĨ¤ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻāϝāĻŧā§āĻŦāϏāĻžāĻāĻā§āϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻĒāϰāĻŋāĻāĻžāϞāύāĻž āĻāϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻāĻžāĻāύā§āĻ āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ⧠āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āύāĻŦāĻžāϝāĻŧāύ āĻŦāύā§āϧ āĻāϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻāĻŦāĻžāϰ āĻā§āύāĻž āĻšāϝāĻŧā§ āĻā§āϞā§, āĻŽā§āϝāĻŧāĻžāĻĻā§āϰ āĻā§āύ⧠āĻ
āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻ
āĻāĻļā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āϰā§āĻĨ āĻĢā§āϰāϤ āĻĻā§āĻāϝāĻŧāĻž āĻšāĻŦā§ āύāĻžāĨ¤
āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ, āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻž, āĻĒā§āώā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ 150 āĻĄāĻŋāĻĒāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻž āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ!
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§Ž āϏā§āĻĒ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž