Supple Stretch Flow е насочено приложение за гъвкавост, изградено около една проста идея: ясни инструкции, една поза наведнъж, без разсейване.
Всяка сесия е разделена на карти с упражнения. Всяка карта показва текущото разтягане, върху какво да се фокусирате и таймер за обратно броене, който автоматично ви премества към следващата поза. Не е необходимо докосване, след като започнете - просто следвайте.
Приложението се предлага с набор от предварително изградени рутини за разтягане, обхващащи сутрешни загрявки, сесии за гъвкавост на цялото тяло и потоци за охлаждане. Независимо дали имате пет или тридесет минути, има рутина, която ви подхожда.
Всички данни се съхраняват локално на вашето устройство. Няма акаунт, няма вход, няма синхронизиране - нищо не напуска телефона ви. Приложението работи изцяло офлайн.
Начален екран, базиран на мрежа, ви дава бърз достъп до всички секции. Всяка карта е голяма и лесна за четене, предназначена за употреба, когато вече сте на постелката си и не искате да присвивате очи към малък бутон.
Настройките ви позволяват да конфигурирате първия ден от седмицата, реда на сортиране по подразбиране за рутините и кой раздел се отваря, когато стартирате приложението.
Интерфейсът е изчистен и четим с топъл, многопластов визуален стил. Инструкциите за пози са написани на разбираем език, така че да знаете точно какво е насочено към всяко разтягане и как да го изпълнявате безопасно.
Ръководени процедури за разтягане с подробни карти с пози и таймери за обратно броене.
Актуализирано на
14.08.2026 г.