Savage Workouts
عمليات شراء داخل التطبيق
star
23 مراجعة
الجميع
info
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
أطلق العنان لجسمك المثالي في المنزل
تخلص من عناء الذهاب إلى النادي الرياضي. استمتع بتجربة تدريب عالمية المستوى في منزلك. صُممت تمارين Savage Workouts خصيصًا لمن يرغبون في تجاوز حدودهم، سواءً كنت تستخدم وزن جسمك فقط أو مزيجًا من معدات الصالة الرياضية المنزلية. سريعة، مكثفة، وفعّالة للغاية - هذه هي اللياقة البدنية المنزلية المتطورة.
باختصار
مئات التمارين المتقدمة باستخدام وزن الجسم، والدمبل، والكرات الحديدية، وأحزمة المقاومة، وغيرها.
برامج سهلة المتابعة مع مؤقتات ذكية - ما عليك سوى الضغط على زر التشغيل، ومتابعة الفيديو، والبدء بالتمرين!
برامج مُخصصة ومنظمة:
إتقان وزن الجسم: ابنِ قوة وظيفية ورشاقة فائقة بدون أي معدات.
تمارين Savage Shred HIIT: احرق السعرات الحرارية وارفع معدل الأيض لديك إلى أقصى حد من خلال تمارين عالية الكثافة.
تضخيم العضلات في المنزل: برامج جادة لبناء العضلات مُصممة خصيصًا للأوزان المتوفرة لديك.
برنامج ديناميكي متقدم: يتم تحديثه أسبوعيًا ببرامج تمارين جديدة، تشمل تمارين الدفع/السحب للجزء العلوي من الجسم، وتمارين القوة للجزء السفلي، وتمارين مركبة لكامل الجسم، وتمارين تقوية عضلات الجذع.
مكتبة تمارين ضخمة تضم عروض فيديو عالية الجودة ونصائح احترافية لأداء التمارين.
قابل للتعديل حسب إمكانياتك
سواءً كان لديك صالة رياضية منزلية مجهزة بالكامل، أو زوج واحد من الدمبل، أو حتى وزن جسمك فقط، فإن برنامج Savage Workouts يتكيف معك. استخدم فلتر المعدات للعثور فورًا على برامج تمارين تناسب المعدات المتوفرة لديك. لا أعذار، فقط نتائج.
نهج Savage
نؤمن أنك لست بحاجة إلى أجهزة لبناء جهاز رياضي. كل برنامج مُبرمج علميًا لزيادة مدة شد العضلات، ورفع معدل ضربات قلبك، وإجبار عضلاتك على التكيف - مما يوفر لك الوقت دون التضحية بجودة التمرين.
أسلوب التمرين
تتبع كل جلسة تسلسلًا منظمًا ومثبتًا لضمان سلامتك وتحقيق أقصى استفادة:
التنشيط: حركات ديناميكية للحركة وحركات وزن الجسم لتحضير مفاصلك وجهازك العصبي.
قوة هائلة: مجموعات تمارين مكثفة وثقيلة مع فترات راحة منظمة لبناء قوة هائلة وكتلة عضلية صافية.
الخطوة الأخيرة: تمارين عالية الكثافة لتحسين التمثيل الغذائي، مصممة لاستنزاف طاقتك تمامًا وتركك تلهث.
لماذا تمارين القوة الهائلة؟
مصممة لتحقيق نتائج ملموسة: مثالية للرياضيين وهواة اللياقة البدنية الباحثين عن تحدٍ حقيقي خارج الصالة الرياضية.
مرونة فائقة: يمكنك التبديل بسهولة بين التمارين باستخدام الأجهزة وأيام تمارين وزن الجسم فقط.
إرشادات شاملة: فيديوهات تعليمية واضحة، ومؤقتات سهلة الاستخدام، وشروحات تفصيلية من خبراء التمارين.
خطط مُوجهة نحو تحقيق أهدافك: سواء كنت ترغب في إنقاص نسبة الدهون في الجسم، أو بناء القوة، أو زيادة القدرة على التحمل، لدينا البرنامج المناسب لك.
ابدأ اليوم! ارتقِ بتدريبك المنزلي إلى مستوى جديد. اختر أجهزتك، وحدد برنامجك، وابدأ رحلة تحولك مع تمارين القوة الهائلة الآن.
تخلص من عناء الذهاب إلى النادي الرياضي. استمتع بتجربة تدريب عالمية المستوى في منزلك. صُممت تمارين Savage Workouts خصيصًا لمن يرغبون في تجاوز حدودهم، سواءً كنت تستخدم وزن جسمك فقط أو مزيجًا من معدات الصالة الرياضية المنزلية. سريعة، مكثفة، وفعّالة للغاية - هذه هي اللياقة البدنية المنزلية المتطورة.
باختصار
مئات التمارين المتقدمة باستخدام وزن الجسم، والدمبل، والكرات الحديدية، وأحزمة المقاومة، وغيرها.
برامج سهلة المتابعة مع مؤقتات ذكية - ما عليك سوى الضغط على زر التشغيل، ومتابعة الفيديو، والبدء بالتمرين!
برامج مُخصصة ومنظمة:
إتقان وزن الجسم: ابنِ قوة وظيفية ورشاقة فائقة بدون أي معدات.
تمارين Savage Shred HIIT: احرق السعرات الحرارية وارفع معدل الأيض لديك إلى أقصى حد من خلال تمارين عالية الكثافة.
تضخيم العضلات في المنزل: برامج جادة لبناء العضلات مُصممة خصيصًا للأوزان المتوفرة لديك.
برنامج ديناميكي متقدم: يتم تحديثه أسبوعيًا ببرامج تمارين جديدة، تشمل تمارين الدفع/السحب للجزء العلوي من الجسم، وتمارين القوة للجزء السفلي، وتمارين مركبة لكامل الجسم، وتمارين تقوية عضلات الجذع.
مكتبة تمارين ضخمة تضم عروض فيديو عالية الجودة ونصائح احترافية لأداء التمارين.
قابل للتعديل حسب إمكانياتك
سواءً كان لديك صالة رياضية منزلية مجهزة بالكامل، أو زوج واحد من الدمبل، أو حتى وزن جسمك فقط، فإن برنامج Savage Workouts يتكيف معك. استخدم فلتر المعدات للعثور فورًا على برامج تمارين تناسب المعدات المتوفرة لديك. لا أعذار، فقط نتائج.
نهج Savage
نؤمن أنك لست بحاجة إلى أجهزة لبناء جهاز رياضي. كل برنامج مُبرمج علميًا لزيادة مدة شد العضلات، ورفع معدل ضربات قلبك، وإجبار عضلاتك على التكيف - مما يوفر لك الوقت دون التضحية بجودة التمرين.
أسلوب التمرين
تتبع كل جلسة تسلسلًا منظمًا ومثبتًا لضمان سلامتك وتحقيق أقصى استفادة:
التنشيط: حركات ديناميكية للحركة وحركات وزن الجسم لتحضير مفاصلك وجهازك العصبي.
قوة هائلة: مجموعات تمارين مكثفة وثقيلة مع فترات راحة منظمة لبناء قوة هائلة وكتلة عضلية صافية.
الخطوة الأخيرة: تمارين عالية الكثافة لتحسين التمثيل الغذائي، مصممة لاستنزاف طاقتك تمامًا وتركك تلهث.
لماذا تمارين القوة الهائلة؟
مصممة لتحقيق نتائج ملموسة: مثالية للرياضيين وهواة اللياقة البدنية الباحثين عن تحدٍ حقيقي خارج الصالة الرياضية.
مرونة فائقة: يمكنك التبديل بسهولة بين التمارين باستخدام الأجهزة وأيام تمارين وزن الجسم فقط.
إرشادات شاملة: فيديوهات تعليمية واضحة، ومؤقتات سهلة الاستخدام، وشروحات تفصيلية من خبراء التمارين.
خطط مُوجهة نحو تحقيق أهدافك: سواء كنت ترغب في إنقاص نسبة الدهون في الجسم، أو بناء القوة، أو زيادة القدرة على التحمل، لدينا البرنامج المناسب لك.
ابدأ اليوم! ارتقِ بتدريبك المنزلي إلى مستوى جديد. اختر أجهزتك، وحدد برنامجك، وابدأ رحلة تحولك مع تمارين القوة الهائلة الآن.
تمارين منزلية متقدمة، تمارين باستخدام وزن الجسم ومعدات رياضية لتحقيق أهدافك
تاريخ التحديث
قصص مميزة
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
23 مراجعة
أحدث الميزات
Meet Weekly Programs — your training plan, built by coaches and mapped to your calendar. Pick a program, join it, and your week fills with the right workouts in the right order. Check them off as you crush them; each new week loads automatically. We also rebuilt the app around a cleaner layout with a brand-new Programs tab, so everything's a swing away. Stop guessing what to train. Start following a plan that trains you.
الجميع
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
PALMATECH LTD
vadim@yolo-apps.io
STELMIO BUILDING, Floor 1, Flat 102, 9 Ellados
Paphos 8020
Cyprus
+357 95 599558
