Declutter The Mind Meditation

በፍላጎትዎ ላይ ብጁ የሚመራ ማሰላሰል የሚገነባ ብቸኛው የማሰላሰል መተግበሪያ።

ከ5 እስከ 60 ደቂቃዎች ርዝመት ይምረጡ። ምን ያህል የድምጽ መመሪያ እንደሚፈልጉ ይምረጡ። ግንባታን ይንኩ። በሰከንዶች ውስጥ፣ ከእውነተኛ ባለሙያ ድምፅ የተሰበሰበ ልዩ የሆነ የሚመራ ማሰላሰል ይኖርዎታል። ሁለት ክፍለ ጊዜዎች አንድ አይነት አይደሉም።

በተጨማሪም ለጭንቀት፣ ለመተኛት፣ ለጭንቀት፣ ለትኩረት፣ ለቁጣ፣ ለሐዘን፣ ለራስ ርኅራኄ እና ለሌላ ቦታ የማይመጥኑ ትናንሽ ነገሮች ከ500+ በላይ ነፃ የሚመራ ማሰላሰል።

ያለ ዎው-ዎው ማሰላሰል።

አእምሮን ማስወገድ ለምን የተለየ ነው
አብዛኛዎቹ የማሰላሰል መተግበሪያዎች ጥሩ ነገሮችን ከክፍያ ግድግዳ ጀርባ ይቆልፋሉ ወይም እንደ መንፈሳዊነት ንቃተ ህሊናን ይልበሱ። ተቃራኒውን አድርገናል። ነፃው ደረጃ እውነተኛ ነው፡ 500+ የሚመራ ማሰላሰል፣ እያንዳንዱ ርዕስ፣ ማስታወቂያዎች የሉም፣ ወደ 80 ዶላር ክፍያ የሚቀየር የ7-ቀን ሙከራ የለም።

የጤና ስሜት ስለተሰማው የማሰላሰል መተግበሪያዎችን ካገኙ፣ እርስዎ የታለመ ተጠቃሚዎ ነዎት።

በመተግበሪያው ውስጥ ያለው ምንድን ነው?
• ብጁ ማሰላሰል፡ የራስዎን የሚመራ ማሰላሰል በፍላጎት ይገንቡ
• ከ18+ ርዕሶች በላይ 500+ ነፃ የሚመራ ማሰላሰል
• በየቀኑ አዲስ ዕለታዊ ማሰላሰል
• ከ30-ቀን የጀማሪ መሠረት እስከ የላቀ ልምምድ ድረስ ሙሉ ኮርሶች
• ጸጥተኛ ቁጥጥር ለሌላቸው ቁጭቶች የማሰላሰል ሰዓት ቆጣሪ
• ያለ ምልክት ማሰላሰል እንዲችሉ ከመስመር ውጭ ውርዶች
• የጭረት ክትትል፣ ጠቅላላ ደቂቃዎች እና የክፍለ ጊዜ ታሪክ
• የማያስቸግሩዎት አስታዋሾች
• ለጨለማ ሁነታ ዝግጁ፣ የጀርባ ድምጽ፣ ምንም ራስ-ሰር ማጫወት ወጥመዶች የሉም

ለሚያጋጥምዎት ነገር ማሰላሰል
ጭንቀት። እንቅልፍ። ጭንቀት። ትኩረት። ቁጣ። ሀዘን። ራስን መራራት። የፍቅር ደግነት። የሰውነት ቅኝት። መተንፈስ። ጥንቃቄ የተሞላበት የእግር ጉዞ። የጀማሪ መሠረቶች። የአፈጻጸም ጭንቀት። ከመተኛት በፊት የእሽቅድምድም ሀሳቦች። የስራ መጨመቂያ። ከመጠን በላይ ማሰብን መተው።

እዚህ የማያገኙት ነገር
ታዋቂ ሰዎች ተራኪዎች የሉም። "ምርጥ ህይወትዎን ያሳያሉ" የለም። ምንም ቻክራዎች፣ ንዝረቶች ወይም ቅዱስ ጉልበት የሉም። በ$79 በራስ-ሰር የሚታደስ የ7-ቀን ሙከራ የለም። ቤተ መፃህፍቱን ለመድረስ የደንበኝነት ምዝገባ አያስፈልግም። ማስታወቂያዎች የሉም። በማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ምንም ተጨማሪ ሽያጭ የለም። ጉሩ የለም።

ነፃ ከ DTM+ ጋር ሲነጻጸር

ነፃ፣ ለዘላለም፡ ሙሉው 500+ የሚመራ የማሰላሰል ቤተ መፃህፍት፣ አንድ ብጁ ማሰላሰል፣ ሁሉም 18+ ርዕሶች፣ ሰዓት ቆጣሪው፣ አስታዋሾች፣ ተከታታይ። በእውነት ነፃ፣ ሙከራ አይደለም።

DTM+ ($7.99/ወር ወይም $59.99/ዓመት): ያልተገደበ ብጁ ማሰላሰል፣ በየቀኑ አዲስ የሚመራ ማሰላሰል፣ ሙሉ ኮርሶች (የ30-ቀን የጀማሪ ኮርስን ጨምሮ) እና ከመስመር ውጭ ማውረዶች።

ለማሰላሰል ተግባራዊ አቀራረብ
ልምምዶች በአእምሮ ማሰላሰል፣ ቪፓሳና እና በመደበኛ ማሰላሰል ሊለኩ በሚችሉ ጥቅሞች ላይ የተመሰረቱ ናቸው፡ ዝቅተኛ ጭንቀት፣ የተሻለ እንቅልፍ፣ ስለታም ትኩረት፣ የበለጠ ስሜታዊ ቁጥጥር። መንፈሳዊነት አያስፈልግም።

እኛ በእውነቱ የምንጠቀምበት የማሰላሰል መተግበሪያ የምንገነባ ትንሽ ገለልተኛ ቡድን ነን። እያንዳንዱን ኢሜይል እናነባለን። እስካሁን የሌለ ማሰላሰል ከፈለጉ ይንገሩን። በየወሩ አዲስ ይዘት ይወርዳል።

ተጫዋቹን ይጫኑ። ከውስጥ እንገናኛለን።